تمرير
15°
partly cloudy

إتيكيت المنتجع الصحي

يتميز منتجع العافية غراند بموقع جميل في الطابق الرابع والخامس من مبنى العافية في الفندق.موقعه تحيط به بحيرة زيلر و جبال المنطقة،المكان المناسب حيث سوف تستمد قوتك من الطبيعة وحماسًا للحياة وتحقيقا التوازن الداخلي.

كيف تدخل مركز العافية وقواعد انشطة السبا

الوصول إلى منتجع العافية غراند

في الصيف ،يتم تضمين الدخول إلى منتجع العافية غراند في حال كان حجزك كان لأي غرفة و لكل العروض. أما في فصل الشتاء ،يتم تضمين الدخول إلى منتجع العافية غراند للحجوزات من فئة الغرف المزدوجة "الديلوكس" أو لحجوزات أجنحتنا.و بتم تطبيق السعر 15.00 يورو للشخص الواحد في اليوم الواحد لفئات الغرف الأخرى ، يمكن أيضًا شراء مدخل منتجع العافية غراند بشكل منفصل للقادمين من الخارج مع الحجز المسبق.

نرجو تفهمكم و لكن يسمح دخول الأشخاص من عمر 16 عام و مافوق 

التواريخ و الحجوزات

يرجى حجز مواعيدك في أقرب وقت ممكن مقدما. لحجوزات منتجع العافية، يرجى الاتصال بالرقم 00436542788  أو الاتصال المباشر من  الغرف 300.

الإلغاء

يرجى إبلاغنا مقدمًا إذا كنت بحاجة إلى إلغاء أو تأجيل موعد. في حالة الإلغاء قبل يوم واحد سيتم تحصيل 50٪ منك أما الإلغاء في نفس اليوم 100٪ من المبلغ.

التأخير عن الموعد

للأسف ، في حالة التأخير ، لا يمكن تمديد العلاج بعد التاريخ المتفق عليه. إذا وصلت في وقت متأخر عن الحجز معنا ، فسيتم تقصير وقت العلاج وفقًا لذلك.

التحضير للعلاج الخاص بك

لا ينبغي أن يحلق السيدات والسادة قبل معالجة الفرك بالملح. عند تواجد حروق الشمس يجب تجنب العلاجات باستخدام معالجة الفرك. ينصح الرجال بالحلاقة قبل علاج الوجه لإعطاء أقصى قدر من العناية والعناية بالبشرة. يرجى اعلامنا عن أي خصوصيات او مشاكل صحية لجسمك.

قواعد الساونا

1. الساونا والرياضة
ينبغي للمرء أن يلاحظ مضي 15 دقيقة بعد التمرين - عندها فقط يمكن أن تدخل في الساونا - ويعتبر لعب الرياضة مباشرة بعد الساونا من الأمور الخاطئة تماما -يفضل قضاء أول بضع دقائق هادئة للاسترخاء قليلا و من الممكن الحصول على وجبة خفيفة وبعدها بدء الرياضة 

2. خذ وقتك!
في الساونا ضغط الوقت ليس له أي مكان - يجب عليك الاسترخاء ،  و ترك المشاكل اليومية من ورائك . زيارة الساونا طويلة نسبيا و يجب أن تخطط ساعتين على الأقل. يستغرق أخذ الساونا بعض الوقت - خذ وقتًا كافيًا لمنح جسمك الفرصة للاستمتاع بالتأثيرات الصحية على أكمل وجه. تأثير الاسترداد هو العامل الحاسم.

3. لا تنس أن الاستحمام!
قبل أخذ الساونا ، نستحم بالصابون حتى يتم تحرير بشرتنا من الكريمات ، والزيوت ، والماكياج ، إلخ. بعد الاستحمام ، نقوم بالتجفيف بعناية ، حيث يتعرق الجلد الجاف بشكل أسرع. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن تدليك البشرة بالفرشاة يعزز الدورة الدموية ويطلق قشرة الرأس.

4. لاحظ الحدود الزمنية!
تستمر جلسة الساونا ما بين 10 و 15 دقيقة! يمكن لعشاق الساونا ذوي الخبرة استكمال 3 جلسات للساونا - يمكن أن يكون المبتدئين راضين حتى مع جلسة ساونا واحدة - فهي دائمًا تدور حول رفاهيتهم - يتم اتخاذ القرار من قبل الجميع. ولذلك من المهم للغاية الانتباه إلى إشارات جسمك وعدم الغرور.

5. شرب ما يكفي!
مباشرة بعد الساونا بالطبع، ينبغي للمرء أن لا تشرب على الفور وإلا فإن القضاء على الملوثات وتأثير التنظيف يقلل  ... انتظر بضع دقائق فقط ثم ينبغي قدر الشراب لك بمقدار فقدان المياه و لاتشرب الكحول ولكن اشرب المياه المعدنية وعصائر الفاكهة المخففة.

6. الحمل
يجب على النساء الحوامل التشاور مع الطبيب. ومع ذلك في الحمل المباشر ، لا شيء يتحدث ضد تطبيق الساونا.

7. البرد / الحمى / الانفلونزا
عندما نكون مرضى يجب ألا نذهب إلى الساونا. التغيير المستمر بين الساخنة والباردة ، حتى التعرق والتبريد من شأنه أن يجلب العدوى فقط من خلال محفزات درجة الحرارة إلى يؤدي إلى تفشي المرض. إذا ، من ناحية أخرى ،في حال انتهاء الرشح بالفعل  فإن زيارة للساونا يمكن أن تعزز الانتعاش.

8. إصابات
لا تأخذ ساونا في حال تواجد الجروح المفتوحة. ككدمة ثقيلة مرتبطة بالحمى و التهاب - خاصة إذا كان هناك تأثير على الأعضاء والأوعية الدموية ؛بالإضافة إلى ذلك يجب الإمتناع عن السوانا في حال تواجد أمراض غير متوازنة للقلب والدورة الدموية ؛ الصرع والسرطان. تغيرات الكبد والكلى اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ والاضطرابات التنظيمية في الجهاز العصبي.

9. اهدأ
بعد جلسة الساونا تأتي مرحلة التبريد - لا ينبغي أن ننسى هذا ، لأن الجسم الآن لديه حاجة متزايدة للأكسجين ، لأن الحرارة قد رفعت الأيض والدورة الدموية. إذا كان ذلك ممكنا ، ينبغي أن يتم توفير الهواء مع الهواء النقي ، لذلك فمن الأفضل أن تذهب إلى الخارج وتأخذ نفسا عميقا. بعد التبريد في الهواء الطلق البارد ، يوصى بحمام للقدم بالماء الدافئ عند حوالي 40 درجة مئوية حتى تنفتح الأوعية الدموية ببطء مرة أخرى.

10. فترة الراحة
بعد تبريده ، قم بوضع  رداء حمام دافئ واسترخي على كرسي الساونا لمدة 15 دقيقة على الأقل. خذ قيلولة صغيرة ، أو اقرأ أو استمع إلى الموسيقى ، ثم أردت مرة أخرى ، فقم بمزيد من جلسات الساونا اللاحقة.

بوتيك مركز العافية و الكوبونات

في بوتيك مركز العافية لدينا نحن نقدم منتجات حصرية للجمال والعافية للشركات ST BARTH ، Ägyptos ، CELLCOSMET و CELLMEN. يسعدنا أن نصدر لك قسائم هدايا لتجارب مركز العافية أو منتجات مركز العافية غراند

الأشياء الثمينة

الخزائن (غير المؤمن عليهم) متوفرة في غرفة خلع الملابس. ننصحك بتضمين مقتنياتك الثمينة في خزنة غرفتك بالفندق.

الخصوصية

 معظم العلاجات تتطلب الوجود عاريا. العلاج في مكان خصوصي وبدون عائق ، وأثناء العلاج ، يتم تغطية جميع أجزاء الجسم غير المشمولة في العلاج بالمناشف. المرأة تقرر لنفسها ما إذا كان ينبغي أن تدرج منطقة الصدر في العلاجات المقدمة الجسم كله, طبعا يتواجد لدينا أيضا طاقم من النساء المحترفات للنساء.

نأخذ احتياجاتك على محمل الجد

في مكتب الاستقبال ، يسعدنا مساعدتك في التخطيط لتجربة منتجع العافية الشخصية. يرجى الحضور إلينا قبل 15 دقيقة على الأقل من موعدك. حتى يكون لديك متسع من الوقت للتعرف على منطقة العافية منتجع العافية غراند، والاستحمام قبل علاج الجسم والاستمتاع بفنجان من الشاي الطازج. يرجى توجيه رغباتك مباشرة إلى المعالج الخاص بك ، سواء كان ذلك بالنسبة لضغط التدليك ، منشفة إضافية ، الأصوات، تنظيم الضوء والحرارة.

آداب منتجع العافية غراند

نظرًا للضيوف الآخرين ، نطلب منك إيقاف تشغيل الهواتف المحمولة أثناء قدومك إلى  منتجع العافية .  و أثناء جلوسك في المنتجع ، يرجى الامتناع عن استخدام الكاميرات وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ، في حين أن الضيوف الآخرين يتحدثون بهدوء ومحفظة.